Muchos quieren saber el secreto del gran atleta Chema Martínez, puesto que el atleta español es uno de los mejores que nos ha dado nuestra historia del atletismo, ya que ha conseguido estar en muchas carreras arriba, incluso a conseguir medallas en eventos como en el europeo de Goteborg.

 Dentro de la Guia del Corredor 2010 de Chema Martínez nos explica las distintas técnicas que ha tenido que usar para mejorar cosas como la velocidad, el fondo, el acoplamiento a carreras distintas, no hay que olvidar que él era de 10.000 metros y acabó por irse a la maratón, además de probar otras pruebas como pueden ser cross.

Así que para aquellos que estén interesados en conseguir a llegar un profesionar del atletismo, y de la larga distancia sobretodo, os recomiendo leer este libro, porque no solo os explica la técnica, sino también dietas que llevéis que hacer antes y después de la carrera, por supuesto planes de entrenamiento e incluso muchas fotos.

La guia de Chema Martínez vale 15,95 €