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Dieta sana para empezar la Primavera
0 Comments Published by Jessica Marzo 17th, 2010 in Consejo, NutricionCuidarnos es todo un objetivo durante los 365 días del año, pero en determinadas temporadas del año ese objetivo se vuelve muchas veces en una obsesión. En tan solo unos días la Primavera llegará, y con ella el calorcito y las ganas de quitarnos ropa y disfrutar del buen ambiente que ésta nos deja. Por [...]
Etiquetas:alimentación, alimentos, año, carne, cuerpo, dieta, Equilibrada, Pescado, Primavera, salud, Sana
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Comidas para recuperarte de un entrenamiento
0 Comments Published by Jessica Octubre 13th, 2008 in Ejercicios, NutricionDespués de un entrenamiento hay que alimentarse un poco, por el hecho de intentar conseguir recuperar todo lo que se ha gastado durante el ejercicio físico, para ello hay que comer todo tipo y no “cebarse” con los hidratos de carbono, puesto que tampoco comiendo una excesiva cantidad de esto sirve para estar mejor. Uno [...]
Etiquetas:alimentos, despues, entrenamientos, platanos, recuperarte
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