Tan solo el nombre de Walkman ya me hace recordar a una de las mejores épocas de nuestras vidas, en la que salíamos a correr con un enorme aparato como éste enganchado a la ebiya de un pantalón o cinturón. Las épocas cambian y por lo tanto este MP3 nada tiene que comparar al Walkman [...]

Uno de los problemas de entrenar muy fuerte, de ir al límite, está en que el cuerpo lo desgastas en exceso, creas un trabajo excesivo para tí y cuando quieres volver a entrenar te das cuenta que el cuerpo está muy cansado, que no recuperas como esperabas y encima no rindes en ese día de [...]

Correr con agua no será un problema gracias a Adidas X-series X-static Jacket, y es que este nuevo chubasquero de la marca Adidas ayuda a que el tiempo no sea un problema para salir hacer unas carreras y disfrutar de uno de los deportes, ya que cuesta salir a correr para que te lo impida [...]

El veranos asoma poco a poco y la época de la playita, piscina, etc. también llega con él. Por esto debemos de empezar a plantearnos cuidar nuestro cuerpo. La idea no es la de dejar de comer, machacar a abdominales nuestro cuerpo, sino la de comer sano y practicar habitualmente ejercicio. Tenemos que quitarnos el [...]

Una de las partes muy importantes para cuidar nuestras orejas son los cascos que usamos cuando salimos a correr por ahí, por eso hay que tener mucho cuidado con lo que compramos, entre otras cosas porque estamos mezclando sudor con tecnología, algo que no se llevan muy bien. Si tenemos que elegir entre varios tenemos [...]

El footing es muy bueno para la circulación, además te reconforta el hecho de correr en lugarer con vegetación, puesto que te alejas un poco de la contaminación de la ciudad y encima el cuerpo lo agradece, además los pulmones se abren y puedes respirar mejor, pero hay que tener, puesto que este deporte que [...]

Una de las dudas que tengo es si los abdominales hay que hacerlos antes o después del ejercicio aeróbico, es decir, si lo que se tenien que hacer es una pequeña serie de estiramientos y después los abdominales, para concluir con los ejercicios aeróbicos, ya sea correr o bicicleta, o es al contrario, siempre hay [...]