Cuidarnos es todo un objetivo durante los 365 días del año, pero en determinadas temporadas del año ese objetivo se vuelve muchas veces en una obsesión. En tan solo unos días la Primavera llegará, y con ella el calorcito y las ganas de quitarnos ropa y disfrutar del buen ambiente que ésta nos deja. Por [...]

Prácticamente ya hemos pasado el duro mes de Febrero, y casi sin darnos cuenta estamos a punto de entrar en el mes de marzo y dar bienvenida de nuevo a la Primavera. Aunque parece que vayamos muy rápido, aún queda un poquito de tiempo, por eso debemos de pensar y comenzar a realizar los diferentes [...]

El veranos asoma poco a poco y la época de la playita, piscina, etc. también llega con él. Por esto debemos de empezar a plantearnos cuidar nuestro cuerpo. La idea no es la de dejar de comer, machacar a abdominales nuestro cuerpo, sino la de comer sano y practicar habitualmente ejercicio. Tenemos que quitarnos el [...]

El Jamón Serrano y el salchichón son dos auténticos manjares para poner en un bocadillo, y es que ambos son de los que nunca faltan en la nevera de cualquiera casa, pero el problema está en saber cual de los dos tiene menos calorías, ya que para muchos este punto es muy importante, porque no [...]

En muchos gimnasios solo te recomiendan comer pasta y pechuga, e incluso he visto a más de una persona por distintos sitios con el bol de pasta o arroz a las 11 de la mañana, y todo esto para aumentar considerablemente su peso, y es que lo que se busca es tener más músculo por [...]

El verano casi está terminando y dentro de poco tiempo nos daremos cuenta de algunos de los excesos de alimentación y reposo que hemos llevado a cabo durante este periodo de vacaciones. Es el momento de empezar a cuidarnos y ha llevar a cabo un ejercicio equilibrado acompañado por una buena dieta alimentaria que contenga [...]

 La cerveza es el refresco veraniego por excelencia para todos aquellos que disfrutamos en una terracita, en una reunión con amigos, en casa… con ella. Por todo esto la marca Krups lleva un tiempo comercializando un sistema de tiraje para el barril de cinco litros de Heineken. Este instrumento innovador y accesible para todos tiene [...]