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Ejercicios de abdominales laterales
0 Comments Published by Jessica Septiembre 29th, 2008 in EjerciciosEs el complemento perfecto para los abdominales normales que se comentaron el otro día, ya que después de hacer una ronda se puede variar con este ejercicio, de esta manera fuerzas dos partes distintas para tomarte un respiro y “recuperar el abdomen”. La clave de este ejercicio es matener siempre la pierna en la misma posición, ya que lo [...]
Etiquetas:abdominales, foto, laterales, mancuerdas, posicion
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